凉席是夏季居家的床品，长期开空调，容易得空调病，而睡凉席则不会。如何挑选合适的凉席成了不少人头疼的问题。现在的凉席种类可说各有千秋，选择时不能一味地靠价钱来判断。消费者挑选凉席时，要根据自己的体质选择。
竹席 凉爽指数★★★★☆
竹席有水竹席、竹条席等几种。水竹席是将水竹竹皮手工劈成篾条，手工编织而成，也是竹席里柔韧和凉爽的席子。竹条席是通过机器拉丝，再机器编织而成。现在的竹条席多为双面席，复合藤席、亚草、冰丝席等。竹席一般相对较硬，也较为凉爽。
适合人群：大部分人群均可使用。
麻将席 凉爽指数★★★★★
竹席的一种，把竹材做成块状编织而成，因为籽粒形如麻将牌，得名麻将席。麻将席透气，凉爽，是夏秋高温季节防暑降温佳品。如果在空调房间使用，会有冰凉的感觉，是凉席中比较凉快的席种之一。近年来，有以红木、红豆杉、金丝楠木等材质做成的麻将席，没有竹麻将席凉爽。
适合人群：老人、小孩体质较弱的人不适合使用，尤其是空调房间。
藤席 凉爽指数★★★★☆
藤席常见的有野山藤席、印尼藤席，藤皮韧性好，不易断裂，柔软耐磨、弹性好。野山藤席手工编织，不能折叠，只能卷起来存放，印尼藤席有手编和机编，可以折叠。藤席一般可用几十年(使用时间越长，光泽度越好)，舒适、散热凉爽，不粘身，不易虫蛀。
适合人群：大部分人群均可使用。
纤维藤席 凉爽指数★★★☆☆
纤维藤席主要采用藤草木等植物纤维，打磨成浆，抽拉成条，再辅以包芯线编织而成。特点是凉而不冰，温而不燥。尤其适合在空调房间使用。
适合人群：老人、小孩、孕妇等体质比较弱的人群，空调房间。
草席 凉爽指数★★★☆☆
草席种类比较多，常见的有灯芯草、兰草、本草、蔺草等。草席应无断草、杂质、断筋、断边、毛梢及结疤，编织紧凑。蔺草是一种在特殊土壤、潮湿气候下才能生长的植物纤维。其草茎圆滑细长、软硬适度、翠绿清香。蔺草席档次普遍高于其他草席。草席易发霉，平时使用注意防潮。
适合人群：体质容易过敏的人不宜使用。
冰丝席 凉爽指数★★★☆☆
冰丝席材质主要是冰丝（粘胶纤维）和再生藤草纤维经纬编织而成，具有吸汗、透气、柔韧性好的特点，席面细腻滑润，手感好，由于透气性好，从而达到凉而不冰的效果。冰丝席比较轻，可折叠，收藏起来比较方便。尤其适合空调房间使用。
适合人群：适合大部分人群使用。
亚麻席 凉爽指数★★★☆☆
亚麻凉席颜色纯净，织物纹路清晰，自然密实，触摸起来厚实而挺括，贴在皮肤上刺激感小，次品接触后会有毛刺感。好的亚麻凉席会发出淡淡的香味，这种香味能抑制细菌的生长繁殖，次品则不会有香味。
适合人群：适合大部分人群使用。
竹纤维凉席 凉爽指数★★★☆☆
竹纤维是从竹子中提取出的竹纤维素，又被称为“会呼吸的纤维”，是凉席家族的新秀。纤维光泽亮丽，具有防臭性能，特别是吸湿透气性。
适合人群：适合大部分人群使用。
老粗布凉席 凉爽指数★★☆☆☆
老粗布凉席是利用粗布冬暖夏凉的特性，在线毯的基础上略加改进而成，花色、雅观大方、手感厚实、美观耐用、不褪色、冬暖夏凉，富有良好的吸水性、透气性等特点。随着社会的发展，在崇尚绿色、回归自然的消费潮流中，它所具有的质地、手工制造、民族图案、古老民间工艺等特点使其再次受到现代消费者青睐。
适合人群：大部分人群均可使用。
牛皮席 凉爽指数★★★★☆
牛皮凉席是以牛皮作为原料，采用对人身体无害作用的鞣质原料，结合先进的鞣质工艺制作的凉席。牛皮凉席主要分为黄牛皮席和水牛皮席两种，牛皮席为动物纤维，更加贴合人体的生理指标。具有透气、散热、吸汗、防潮等功能，纤维组织不会对皮肤产生刺激，有空调之称，牛皮属温性产品，自身温度随外界温度变化改变较小。使用年限可达几十年之久，使用愈久愈加凉爽、柔顺。
适合人群：大部分人群均可使用。
木席 凉爽指数★★★★☆
常见的木席有红木席、红豆杉席、金丝楠木席等，款式多为麻将席款式。木席相比麻将竹席没有那么冰凉，席子性温，一般木席材质较为名贵，做成席子价位也较高，使用寿命可达几十年，具有收藏和实用双重价值。
适合人群：大部分人群均可使用。
凝胶凉席 凉爽指数★★★★★
凝胶凉席又叫冰席、冰垫、凝胶凉垫，是近几年兴起的高科技现代凉席，主要通过与人体接触更快的吸收人体热量，打到降温效果。和传统的清凉产品相比，它应用更高科技的材料和技术，在清凉方面可以做到比传统凉席更清凉，持续时间也更长。老人、小孩、孕妇等体质较弱的人群使用，容易受凉。
适合人群：体质弱的人群不宜使用。
玉石凉席 凉爽指数★★★★★
玉石席采用玉石精制而成，玉石雕刻成簿块状，用石粘结在一起，每块玉石之间留有间隙，增加透气性，玉石具有安神醒脑、行气之功效。好的玉石凉席一般具有玉石鉴定书，具有收藏价值。
适合人群：体质较弱人群不宜使用。
象牙凉席 凉爽指数？？？？？
由象牙丝编织而成的凉席，制作工艺相当复杂，从象牙到凉席要经过软化、切割、研磨、编织等多道工序。用象牙丝编织的席，纹理细密均匀，席面平整光滑，柔软舒适，收卷自如，价格十分昂贵 。
【温馨提示】同类凉席因具体材质不同，凉爽程度也会有所不同，本文中凉席的凉爽指数仅供参考。
每个人体质不同，对温度的适应能力也不同，同样的席子对于不同的人群凉爽感受也是不同的，具体使用过程中，如果感觉凉席偏凉，可以铺一层薄床单或者盖一条薄毯子搭配使用，会更加舒适。
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